Para Adelgazar No Comer Pan

Hola a todos y a todas. bienvenidos a un nuevo vdeo de rockylogy, el canal donde alcanzareis la felicidad absoluta. Antes de empezar quera agradecer el apoyo que estoy recibiendo todos vosotros. Al parecer el canal est gustando muchsimo, le estais dando muchsimo al like, comparts muchsimo los vdeos, tengo ya muchsimos subscritores. Muchos ms de lo que yo pensaba que iba a.

Tener a estas alturas, as que, de verdad, muchsimas gracias. En el vdeo de la semana pasada os coment que intentara que Camino de camino con allure se pasase por este canal para comentar su experiencia con el producto, con Joylent. Se lo he comentado.

Y me ha dicho que s. el problema es que estn un atasco y va a llegar un poco tarde as que si queris verla esperad un poquito y la vereis. Supongo que habris visto mis vdeos anteriores as que ya lo sabeis. Hace dos semanas dej de comer y decid alimentarme nicamente de batidos. Y hoy es el ltimo da que no como. Muchos de vosotros.

Me habeis mostrado vuestra preocupacin por mi estado de salud sobre todo con mi estado anmico. Muchas gracias otra vez, de verdad. La verdad es que me encuentro bastante bien. De hecho dira que me encuentro mucho mejor que cuando empec la experiencia, es decir, que estoy mejor de salud, mejor de energa que antes de empezar a dejar de comer y.

Alimentarme nicamente de batidos A pesar de lo que pueda parecer dejar de comer no me ha resultado una experiencia tan dura porque al fin y al cabo slo te acuerdas de lo que ests haciendo cuando vas a comer y con Joylent comes muy rpido con lo cual slo lo pasas a los dos minutos al da aproximadamente.

Y tambin cuando alguien est comiendo delante tuyo algo muy rico momento en el cual sientes unas moderadas ganas de matar y ya est. Durante estas dos semanas que llevo sin comer he aprendi varias cosas. La primera es, obviamente, que se puede vivir sin comer. Al menos durante dos semanas seguro. Que comemos ms de lo que necesitamos.

O mucho peor de lo que debamos hacerlo. Cuando comes de esta manera te das cuenta de que con muchas menos caloras puedes tener mucha ms energa de la que quienes normalmente con lo cual es de suponer que nuestra dieta habitual no sea lo suficientemente equilibrada o que estemos ingiriendo ms caloras de las que necesitamos. Que comer lleva muchsimo tiempo y que cuando dejas de hacerlo te queda.

Muchsimo tiempo libre. Y por ltimo creo que tambin he aprendido aunque sorprenda porque llevo dos semanas sin comer a disfrutar la comida. Tengo la sensacin de que cuando vuelva a comer voy a ver la comida de una manera muy distinta.

Pan casero de lino SIN harina sin gluten y adelgaza Paulina Cocina

Bienvenidos a paulina cocina pods creer que este pan que estn viendo no tiene una sola gota de harinaé los podra estar engaando con la frase porque las gotas de harina no existen existen las pizcas de harina pero no tiene nada de harina es un pan casero de lino, pan sin harina ideal si no pods comer harina si ests a dieta y no quers comer pan si hacs una de estas dietas proteicas que no pods comer hidratos, este pan casero.

Pan casero de lino si te aliments tipo paleo estos que no comen harina este pan y por si esto fuera poco es un pan que adelgaza la fibra del lino como es fibra soluble e impide que se absorba buenisimo si ests queriendo adelgazar mir que fcil las 5 cucharadas de lino lo que vamos a hacer es molerla tambin pods comprar directamente el lino.

Molido las vamos a moler bien yo lo hago con el mixer y una vez que est as le vamos a agregar dos cditas. de polvo para hornear una pizca de sal y aqu viene el secreto media cucharadita de sal de frutas esas que se usan para facilitar la digestin esas esto va a hacer que el pan suba como loco esto lo mezclamos bien hasta que quede perfectamente integrado.

Y ahora lo que vamos a hacer es separar 5 claras de sus yemas vamos a usar solamente las claras entonces ahora s vamos a mezclar bien las claras con la mezcla lo mezclamos as durante un par de minutos y ven que tras mezclar el pan casero de lino un ratito esto es lo que pasa con el lino cuando se lo combina con un lquido se pone como chicloso, empieza a largar como un gel chicloso.

A esto lo que vamos a hacer es ponerlo en un molde para pan, budinera o lo que sea y lo vamos a cocinar opciones en horno 180 grados unos 15 20 minutos o hasta que le metas un palito y salga seco y yo lo voy a hacer en airfryer que es una mquina de philips que cocina con una corriente de aire caliente y lo voy a poner primero a 160 unos 10 minutos mientras se hace suscribanse al canal vamos a ver como est opa.

Pura fibra adelgaza est re bueno este pan dedico a mi mam a mi mam le va a encantar esta receta de pan casero mi mam hace dieta todo el tiempo ahora le metemos un palito ves que sale seco y lo vamos a sacar mir lo que es est buena la textura no tiene nada de harina nada.

Lo cortamos as es bien diferente a un pan normal, a m me gusta ms el pan normal pero si por alguna razn no quers o no pods comer harina es una opcin maravillosa y es sper sano, pura fibra lo pods cortar en rebanadas y congelarlo lo pods comer as como est o pods como yo que lo meto en la tostadora y me hago una tostada con queso blanco que estn re buenas nada amargo.

4 alimentos que debes EVITAR antes de dormir foods to avoid TIPS para bajar de peso Salud180

There aren't any bad foods for our health, but there are some foods to avoid to prevent over weith thats why today we are going to tell you what are four foods to avoid before going to sleep to watch your figure and look better want to know themé I invite you to keep watching this tutorial Numer one: Pasta, after consuming this food, what your body would do is.

Convert it into fat and that's why is recomened once a week and the experts recommendation is to consume this food before six p.m. that way your metabolism still be working and it would accelerate the process to burn fat, so please, if you're going out with your friends or on a date.

Stop this meal from been part of your dinner Number two: Cereal with no doubt this is one of the esasiest dinners in Latinamerica because of its easy prepatation but expersts recomend to avoid this specially at nights, the reason is because is very rich in sugars but if you really enjoy this kind of foods.

Than you have to be careful in which cereals you choose the recomendations is to choose those whole weat cerearls without sugar this way you can watch your figure but remember to consume this food at least two or three hours before going to sleep to avoid collateral damages. Number three: Chocolate we, mexicans, for the most part, enjoy going to bed with sweet mouth taste.

For example, in my case i choose a pice of dark chocolate but we have to be careful because this habbit can be harmful and it can add few pounds specially in the belly area and hips so if you're like me and enjoy eating something sweet at night the recommendation is to choose a slide of fruit such as melon, watermelon or papaya that would help you.

To have that needed energy and the satisfactory sensation without gaining weith. Number four: Ice cream in occasions when we go out with friends or on a date is normal that at the end you crave for something sweet and ice cream alwas seems like a good idea but expertes recomend to reduce the amount.

Or to choose an smart hour to not damage your body the reason being that the combination of milk and sugars becames fat specially in the common areas like the arms, abs, hips and also legs so if you enjoy ice cream you can eat it before the 18 hours and that way you can watch your weith and also remember that it doesn't has to be everyday once a week or every two weeks is perfect to satisfy the cravings.

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