Obesidad Barcelona

Hola. Bueno. Ahora s me doy cuenta de que estoy iluminado. Bueno. habis visto como mejoramos, verdad que sé Tiene una sorpresa.

sabis que tiene una sorpresaé Sé Qu listos sois. Yo que quera daros la sorpresa. Pues nada, la sorpresa es que hay una frase. por detrs. Ya os digo ahora que si a la hora de firmar.

Queris que os firme esto, pues tambin. Oké Bien, vamos a lo que bamos. A lo que estamos aqu. Para m, esta conferencia es un punto de inflexin. Para m es muy importante.

Solamente veo hasta la quinta fila. Los dems. veo sombras. Pero a m me gusta mucho ver la cara de la gente, menos mal que a unos cuantos os veo la cara. Bueno, a lo que iba. Las conferencias.

Cuando empec a dar conferencias hace ya. me parece mucho tiempo, pero no hace tanto, obviamente no tena ni idea de que estara viviendo esas experiencias por una razn muy sencilla: porque no puse ninguna expectativa. Es ms, me acuerdo de que cuando me dijeron Podemos colgarlo en é.

Yo contest es que alguien las va a veré. Y resulta que los ltimos datos que me han dado hace un par de meses, son que hay ms de 18 millones de visionados de mis conferencias. A m cuando me dijeron esto me pareci como: Mandeé Entonces, solo me queda vivir esa experiencia.

Lo que s es cierto es que en todos esos aos me he dado cuenta de que todo tiene un hilo conductor. Todo tiene un hilo conductor. Y esta conferencia hace tiempo que me la propusieron. Pero yo no senta que la tena que hacer todava. Y, adems, lleva un nombre.

Que la gente no s si supone de lo que voy a hablar. Quizs sea una sorpresa. Es una conferencia, que hoy ms que nunca, soy, obviamente, el representante de Enric Corbera Institute, pero hoy la voy a hacer como embajador de paz. Es un ttulo que me dieron hace unos aos.

Tratamiento obesidad ejercicio fsico

Hola soy enric linares, licenciado en ciencias de la actividad fsica y del deporte y en este vdeo te quiero explicar los beneficios que tiene el ejercicio fsico en el tratamiento de la obesidad. La obesidad.

La entendemos como un exceso de peso corporal debido a un elevado porcentaje de grasa que puede poner en peligro tu salud. Cuando ingerimos ms caloras de las que gastamos acumulamos grasa y engordamos y esto generalmente es debido a una mala alimentacin.

Junto a una poca prctica de ejercicio fsico. el ejercicio fsico te ayudar a perder grasa mediante el aumento de tu consumo energtico. Y esto lo conseguiremos de dos maneras: en primer lugar realizars un trabajo de fuerza que te permitir incrementar la masa muscular a la vez que elevas tu metabolismo basal,.

Es decir, la energa que tu cuerpo necesita diariamente para el mantenimiento de sus procesos vitales. Este trabajo de fuerza es muy rentable ya que tu cuerpo, incluso cuando no est realizando ejercicio fsico sigue quemando caloras para poder mantener esta masa muscular extraganada.

En segundo lugar realizars un trabajo de tipo aerbico que te permitir incrementar tu gasto calrico, de todas maneras es importante que tengas en cuenta que slo gastars caloras durante la ejecucin de este trabajo aerbico, por lo tanto es muy interesante que combines este trabajo con el trabajo de fuerza que te comentaba anteriormente. La obesidad es un grave problema para la.

Salud y debe tratarse desde la infancia, pero sea cual sea tu edad el tratamiento siempre debe de ser integral. En Alimenta encontrars un equipo de profesionales especializados en el tratamiento de la obesidad, que te ayudarn conjuntamente a superar tu enfermedad.

Anorexia nerviosa Todo sobre la anorexia

Hola, soy mara jos moreno, psicloga clnica de alimmenta. os voy a hablar de en qu consiste la anorexia nerviosa. Es un trastorno mental grave de la conducta alimentaria en que la persona que lo padece pierde ms de un 15% del peso que le corresponde en funcin de su edad, sexo y altura. A pesar de perder este peso, la persona no se da cuenta de que est delgada, con lo cual sigue queriendo adelgazar y para ello realiza conductas como ir reduciendo cada vez ms la alimentacin de su dieta, practicar.

Mucho ejercicio o, a veces tambin, tomar laxantes o vomitar. En estos casos, el peso acaba siendo una obsesin y todo gira en torno a l, de manera que otras reas de la vida de la persona se ven afectadas. Hay un miedo intenso a engordar por lo cual van reduciendo cada vez ms la comida y cada vez se van sintiendo ms tristes y ms obsesionadas. Un sntoma muy importante es lo que denominamos como distorsin de la imagen corporal. Esto consiste en que las partes del cuerpo que ms le preocupan no.

Las ven tal y como son. por eso siguen adelgazando a pesar de tener un peso bajo o muy bajo porque se siguen viendo gordas o no tan delgadas como realmente estn. La anorexia nerviosa se produce en un 0,5% de las mujeres jvenes. De toda la poblacin, el 95% de las personas afectadas son mujeres y esto es as porque la presin para adelgazar va dirigida sobre todo a las mujeres. Hemos de tener en cuenta que es una enfermedad que es grave; de hecho, dentro de los trastornos psicolgicos, es la que ms muertes produce, en torno a un.

9% de los casos mueren. la edad media de aparicin de esta enfermedad es a los 15 aos. Es en la adolescencia cuando es ms probable que ocurra, por una parte porque es en esta poca de la vida cuando el cuerpo es ms importante para nosotros y por otra tambin porque en la adolescencia es cuando uno es ms vulnerable a la opinin de los dems. Cuando una persona padece anorexia nerviosa, toda su vida se ve muy deteriorada. A nivel psicolgico, la persona se siente triste,.

Irritable, tiene sentimientos de culpa por no conseguir el cuerpo que desea tener, porque no consigue el ideal que desea tener. Se siente deprimida, con baja autoestima y todos estos aspectos hay que trabajarlos durante la terapia psicolgica. A nivel fsico, las consecuencias que se producen es que por ejemplo, la temperatura corporal baja mucho, son personas que habitualmente siempre tienen mucho fro, el pelo se cae (hay gente que explica que realmente se le caen mechones de pelo) o se vuelve el pelo muy fino, muy quebradizo, las uas tambin.

Se vuelven quebradizas y se parten con mucha facilidad y, hay un aspecto que llama mucho la atencin, que es que aparece mucho bello en el cuerpo, especialmente en los brazos. Otra consecuencia de la anorexia nerviosa es la osteoporosis. Esto quiere decir que los huesos se van debilitando y haciendo frgiles, de manera que una persona con anorexia nerviosa, aunque sea una jovencita, una adolescente, puede llegar a tener los mismos huesos que una mujer anciana. La osteoporosis es una consecuencia de la falta de menstruaccin,.

Que es otro de los sntomas de la anorexia nerviosa como consecuencia de la desnutricin. Las causas de la anorexia nerviosa son variadas. Por una parte hay factores genticos pero est claro que el factor ms importante es el que llamamos factor sociocultural. Con esto denominamos a toda la presin que hay en nuestro entorno tanto en los medios de comunicacin como en la gente que conocemos o que escuchamos en la calle para adelgazar. Si esta presin no existiera, si la moda no fuera estar delgada o muy delgada, no existiran.

Los trastornos de la conducta alimentaria ni tampoco, por consecuencia, la anorexia nerviosa. De hecho, en los pases en los que la moda no es estar delgada, como ocurre en asia o frica, no existen los trastornos de la conducta alimentaria. Hay otros factores que se consideran de riesgo como por ejemplo el haber tenido sobrepeso u obesidad en la infancia. Tambin si una persona se ha sentido as, por tanto se ha sentido insatisfecha con su cuerpo y ha recibido crticas por ello, es otro factor.

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