Dietas Para Adelgazar Con Avena

Hoy te mostramos como hacer una saludable leche de avena Vertemos una taza de avena en 6 tazas de agua caliente una cucharadita pequea de sal 2 cortezas de naranja o limn en este caso hemos usado naranja y una ramita de canela cuando llegue a ebullicin lo dejamos a fuego lento unos 20 minutos aproximadamente revolviendo de vez en cuando no hay que preocuparse de la espuma que se.

Va formando, es algo normal Retiramos con cuidado de que no se rompa la ramita de canela y las cscaras de naranja vertemos todo en un pasapur o chino mientras Enrique lo va triturando. Lo pasamos por un colador Mila se va ayudando con movimientos circulares cuando est frio lo metemos con la ayuda de un embudo en el recipiente definitivo.

LECHE DE AVENA PREPARACIN ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Hoy hacemos una saludable leche de avena ponemos una taza de copos de avena en un bol y le aadimos dos tazas de agua vamos a dejar que la avena se hidrate durante media hora pasado ese tiempo vemos como la avena se ha inflado aumentando ligeramente el tamao vertemos el contenido en el vaso americano Enrique conecta la licuadora. Pasados dos minutos la paramos la abrimos y le aadimos dos tazas ms de.

Agua una cucharadita de canela en polvo una cucharadita de esencia de vainilla si es casera mejor y unas gotitas de stevia lquida tapamos y batimos todo durante un minuto ms fjate que pinta ms estupenda tiene la colamos en un bol Mila se ayuda de una cuchara. Esta vez hemos hecho la versin en fro, sin cocinar la leche de avena.

Ya la tenemos lista, la volcamos en el recipiente definitivo nos puede durar hasta tres das en el frigorfico una magnifica leche vegetal de avena y una indispensable aliada para adelgazar y mantener la lnea. Muchas gracias por vernos, si te ha gustado te agradeceramos muchsimo un like para apoyar el canal de comida saludable. Te dejamos nuestra variante de leche de avena cocinndola al final en los crditos y en la descripcin.

Recetas para Bajar de Peso Panqueques de Avena

0:00:06.000 , 0:00:10.000 recetas para bajar de peso, que te parecen estos panqueques de avena, la receta es fcil. 0:00:11.000 , 0:00:26.000 Ingredientes para panqueques: (Aumenta la cantidad segn necesidad) 6 claras de huevo taza de avena 1 cucharada de pur de manzana sin endulzar 1 manzana en cubitos de cucharadita de bicarbonato.

1 pizca de edulcorante 1 pizca de canela en polvo Aceite de soya 0:00:32.000 , 0:00:58.000 Procedimiento:Licue todos los ingredientes excepto la manzana en cuadritos. 0:01:00.000 , 0:03:18.000 Los panqueques de avena son una de las mejores recetas para bajar de peso, puedes colocarle.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (181 votes, average: 0,00 out of 5)
Loading...