Dieta De Las 1000 Calorias Colombia

Hola. soy luigi gratton, vicepresidente de educacin en nutricin para herbalife. Bienvenidos a Hablaremos de salud. Ahora pondremos nuestra atencin en la protena. Al parecer a donde quiera que miremos alguien est promoviendo una dieta nueva que habla bien del poder de la protena. Sin embargo ya sea que quiera bajar a aumentar o conservar su peso actual, la importancia de la protena va mucho ms all de la apariencia fsica y fortalecer los msculos.

La protena es componente importante de cada clula del organismo, fortalece y repara testigos, produce encinas y hormonas y hace posible que la sangre pueda transportar oxgeno a todo el cuerpo. Junto con la grasa y los carbohidratos la protena es lo que llamamos un macro nutriente, significa que el cuerpo la necesiten cantidades sustanciales; de hecho un consumo insuficiente puede causar la prdida de masa muscular disminucin de la inmunidad y el.

Debilitamiento del corazn y sistema respiratorio. las dietas con alto contenido de protenas son populares por tres motivos: El principal es su gran capacidad para ayudar a controlar el hambre el segundo beneficio es que la protena aselera su metabolismo an en reposo ya que se traduce en una mayor masa muscular y por ltimo la protena no causa aumentos y cadas tan drsticos en la glucosa en la sangre.

Como otros nutrientes as que con la protena se emiten las alzas y bajas del azcar. Y de dnde obtenemos protena. Las dietas modernas a menudo tienen un fuerte contenido de protenas animales como carne pescado aves huevo y productos lcteos que puede concentrar fuertes cantidades de grasas saturadas y colesterol. Por ello trata de consumir protenas de alimentos vegetales. La soya los nueces y.

Los granos integrales son magnficas fuentes de protena y le aportan algunos otros nutrientes incluyendo la fibra. Sin embargo si opta por protena animal trate de que sea pescado y aves. Evite carnes rojas y productos lcteos altos en caloras. Los avances en la ciencia han hecho ms fcil obtener la protena que necesitamos, especialmente aqu en Herbalife. Nuestras barras y preparados para batidos a base de soya.

Estn repletos de protenas vegetales. Nuestro batido nutricional Frmula 1 constituye la manera perfecta de incorporar protenas de base vegetal a su nutricin diarias, lo que le puede ayudar a mantener niveles razonables de colesterol, un nivel de colesterol saludable le ayudar a mantener un corazn sano. Asimismo pruebe el Polvo de Protena Personalizada,.

Un suplemento de protenas sin grasas, con cinco gramos de protena de soya y suero de leche, as como aminocidos esenciales o bien puede aumentar su ingesta con las barras de protenas de Herbalife, que le aportan hasta 12 gramos de saludables protenas de soya y suero en cada porcin. Si desea ms informacin sobre cualquier productor Herbalife visite herbalife .

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