Como Bajar De Peso Dietas Caseras

Hoy te mostramos como hacer una saludable leche de avena Vertemos una taza de avena en 6 tazas de agua caliente una cucharadita pequea de sal 2 cortezas de naranja o limn en este caso hemos usado naranja y una ramita de canela cuando llegue a ebullicin lo dejamos a fuego lento unos 20 minutos aproximadamente revolviendo de vez en cuando no hay que preocuparse de la espuma que se.

Va formando, es algo normal Retiramos con cuidado de que no se rompa la ramita de canela y las cscaras de naranja vertemos todo en un pasapur o chino mientras Enrique lo va triturando. Lo pasamos por un colador Mila se va ayudando con movimientos circulares cuando est frio lo metemos con la ayuda de un embudo en el recipiente definitivo.

CMO HACER STEVIA LQUIDA ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Hoy te mostramos como hacer una saludable stevia lquida. El edulcorante ms saludable que hay en el mercado sin duda alguna es la stevia y si la hacemos casera mucho mejor introducimos la stevia seca que puedes conseguir en cualquier herboristera, en un caldero con agua y la calentamos a fuego medio durante media hora como si nos hiciesemos una infusin gigante Mila le va dando vueltas de vez en cuando.

Pasada la media hora la filtramos con ayuda de un colador el color de la infusin resultante es muy oscuro, parecido al del caf nos ayudamos de la cuchara para prensarlo todo bien Volvemos a depositar el lquido en el cacharro grande, porque lo que queremos ahora es reducir el lquido que se vaya evaporando para lograr que la stevia se vaya reduciendo, lo dejamos a fuego flojo durante unas 2 horas.

Mientras enrique le va dando vueltas de vez en cuando, pasado el tiempo la stevia ya ha logrado la concentracin deseada, recuerda que el poder edulcorante de la stevia es de 200 veces superior al del azcar, as que con unas gotitas nos bastar para endulzar lo depositamos en un recipiente y nos puede durar varios meses en el frigorfico, si la prefieres en polvo en lugar de lquida te lo explicamos en el vdeo que est al final en los crditos.

Avena Para Eliminar del cido rico y Reducir el Colesterol

Hola amigos selectos en este vdeo hablaremos sobre la receta de avena para bajar de peso eliminar el cido rico y ya no seguir el colesterol mal la nena tiene propiedades nutricionales muy saludables es un alimento econmico y es fcil de adquirirlo proporciona gran energa y vitalidad adems de poseer una gran cantidad de vitaminas.

En muchos pases la arena es el plato predilecto para el desayuno jos de carbohidratos compuestos los cuales no afectan el nivel de azcar en la sangre la vena tambin se utiliza en innumerables remedios y prepara dos para bajar de peso para eliminar el cido rico reducir el colesterol disminuir la presin arte vial reducir los niveles de azcar en la sangre para.

Tratar la bronquitis y mejorar las cosas beneficios de la arena disminuye la presin arterial bunge son excelentes una excelente opcin para los celacos el gluten que posee la arena es un reducido reduce los niveles de azcar en la sangre ayuda a tratar la bronquitis y la tos ayuda a reducir el colesterol es ideal para bajar de peso i eliminar la grasa del cuerpo brinda proteccin contra enfermedades cardacas sirve para eliminar el cido.

rico de sirve para tratar lane niega mentar las defensas naturales del cuerpo combate el estreimiento ayuda a prevenir la calvicie posee propiedades que ayudan a mantener la piel saludable ayudar a prevenirla postigo poros y es que yo te pase esto ayuda a prevenir el bocio y ayuda a regular el equipo tir hipismo resalta de avena ingredientes arena hemos pelez.

Leche de almendras coco otro que prefieras y l al gusto para endulzar una porcin de fruta entre tu preferencia una cucharada de semilla de cha es opcional preparacin agregar en algn caso hasta llenar la la mitad me va a querer a una cucharada de semilla de cha si lo prefieres la cha es excelente para adelgazar mezcla con una cucharada la avena y la cha me agobi telechea se.

Estudie a la parte superior fe donde est la vena es decir dos centmetros ms arriba de la mitad del vaso finalmente agrega la porcin de fruta de tu eleccin deja el paso en la nevera durante la noche en la maana ayer en un poco ms de leche si as lo deseas y disfruta de esta deliciosa receta recuerda que puedes utilizar cualquier fruta tu preferencia.

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