Obesidad Triptico

Obesidad y sobrepeso: hola a todos tengan ustedes muy buenos das mi nombre Marisabell Ingar y soy Licenciada en Enfermera, bienvenidos al tutorial tutorial que trata sobre la obesidad y el sobrepeso. A continuacin vamos con lo principal que es la definicin: Definicin: El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o excesiva de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad est considerada como una enfermedad crnica con repercusiones.

Muy negativas. existe una asociacin clara y directa entre el grado de obesidad y la morbimortalidad o mejor dicho la muerte causada por enfermedades, de hecho, est vinculada al 60 por ciento de las defunciones debido a enfermedades no contagiosas: como las enfermedades cardiovasculares, el cncer o la diabetes. CAUSAS: entre las causas tenemos: La falta de balance energtico En la mayora de las personas, el sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balance energtico. Para que haya balance energtico,.

La energa que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta. La energa que se ingiere es la cantidad de energa o de caloras que se obtiene de los alimentos y bebidas. La energa que se gasta es la cantidad de energa que el cuerpo usa en funciones como respirar, digerir los alimentos y mantenerse activo. Para mantener un peso saludable, la energa que se ingiere y la que se gasta no tienen que estar exactamente balanceadas todos los das. Lo que sirve para mantener la salud.

Es el balance a lo largo del tiempo. si con el tiempo la energa que se ingiere y la energa que se gasta son iguales, el peso sigue siendo el mismo. Pero si la energa que se ingiere es mayor que la energa que se gasta, al cabo de un tiempo el peso aumentara. Mientras que si la energa que se gasta es mayor que la energa que se ingiere, al cabo de un tiempo el peso disminuye. El sobrepeso y la obesidad se presentan con el paso del tiempo cuando usted ingiere ms.

Caloras que las que gasta. un estilo de vida poco activo Muchas personas no se mantienen fsicamente activos. Una razn por lo que esto sucede es que muchas personas pasan horas frente al televisor y la computadora trabajando, haciendo tareas escolares y como pasatiempo. De hecho, pasar ms de 2 horas diarias viendo televisin con regularidad se ha asociado con el sobrepeso y la obesidad. Entre otras razones de no mantenerse activos estn las siguientes: la gente usa el auto.

Para ir de un lado a otro en lugar de caminar; la tecnologa y las comodidades modernas han disminuido las exigencias fsicas en el trabajo y la casa; tambin ha influido la falta de clases de educacin fsica para los nios en las escuelas. Las personas poco activas tienen ms probabilidades de subir de peso porque no queman las caloras que consumen en los alimentos y bebidas. Un estilo de vida poco activo tambin eleva el riesgo de sufrir enfermedad como la presin arterial alta, diabetes,.

Cncer entre otros problemas de salud. los genes y los antecedentes familiares El sobrepeso y la obesidad tienden a ser hereditarios. Sus probabilidades de tener sobrepeso son mayores si uno de sus padres o ambos tienen sobrepeso u obesidad. Sus genes tambin pueden afectar la cantidad de grasas que usted almacena en el cuerpo.

Y los lugares del cuerpo en los que acumula el exceso de grasa. como las familias tambin comparten hbitos en cuanto a alimentacin y ejercicio, existe relacin entre los genes y el medio ambiente. Los nios adoptan los hbitos de sus padres. As, un nio de padres con sobrepeso, que consuman alimentos con alto contenido de caloras y sean poco activos, probablemente llegar a tener sobrepeso tambin. Por otra parte, si la familia adopta hbitos saludables respecto a la alimentacin y el ejercicio, disminuirn.

CAUSAS DE LA OBESIDAD

Las causas de la obesidad como se ha dicho entre las principales causas de las enfermedades no trasmisibles estar el mayor consumo de alimentos hipercalricos con alto contenido de grasas y azcares y la menor actividad fsica las dietas tradicionales han sido remplazadas rpidamente por otras con una mayor densidad energtica lo que significa ms grasa principalmente de origen.

Animal y ms azcar aadido a los alimentos unido a una disminucin de la ingesta de carbohidratos complejos y de fila estos cambios alimentarios se combinan con conductas que suponen una reduccin de la actividad fsica en el trabajo y durante el tiempo de ocio el resultado final es un balance de energa crnicamente positivo que se va acumulando ao tras ao en forma de grasa.

El aumento rpido y manifiesto de la prevalencia de sobrepeso y obesidad experimentado en las dos o tres ltimas dcadas no puede ser atribuido a causas genticas aunque los factores hereditarios son importantes el que no ama humano no ha cambiado en tan poco espacio de tiempo de ah que los factores ambientales o del entorno jueguen un papel primordial.

En el desarrollo de esta epidemia mundial de obesidad creando el llamado ambiente obesognico caracterizado por la abundancia de alimentos y el sedentarismo con frecuencia el acto de comer adquiere un valor y un sentido de gratificacin emocional independiente de nuestras necesidades calricas asociamos de forma subliminal comer y beber con estados anmicos positivos y por eso cuando no nos sentimos ni ando compensamos comiendo o bebiendo aunque.

No tengamos apetito y en contra de nuestro raciocinio y nuestra salud tambin la comida es utilizada por los padres para premiar a sus hijos una alimentacin y nutricin adecuada son importantes en todas las etapas de la vida pero particularmente durante la infancia la dieta de los nios y adolescentes latinoamericanos se caracteriza por un exceso de carnes embutidos lcteos y alimentos con alta densidad energtica.

Como productos de bollera y bebidas carbonatadas ricos en grasas y azcares refinados respectivamente y por un dficit en la ingesta de frutas verduras y cereales los hbitos dietticos de la poblacin infantil y juvenil se encuentra en una situacin intermedia entre un patrn tpicamente mediterrneo y el de los pases anglosajones estos hbitos se inician a los tres o cuatro aos y se establecen a partir de los 11 con una tendencia a.

Consolidarse a lo largo de toda la vida la infancia es por ello un perodo crucial para actuar sobre la conducta alimentaria ya que las costumbres adquiridas en esta etapa van a ser determinantes del estado de salud del futuro adulto otra de las causas de la obesidad es la inactividad fsica en la poblacin infantil y juvenil estos fenmenos se agudizan el nmero de horas que los.

Nios y adolescentes dedican a jugar con los ordenadores y tutorialjuegos ha aumentado de forma espectacular el ocio en la infancia ya la vez se hacen ms sedentario los datos actuales muestran que los nios latinoamericanos pasan una media de 2 horas y 30 minutos al da viendo televisin y media hora adicional jugando con tutorialjuegos o conectados a internet el conocimiento profundo de las causas mencionadas y de sus mltiples y.

El huevo saltarn radiactivo Experimentos Caseros

Hola, muy buenas expmaniacos, bienvenidos al canal de experimentos caseros. Hoy vamos a hacer el huevo radiactivo. Para ello necesitamos un subrayador amarillo y un poco de vinagre y un huevo. Lo primero que tenemos que hacer es echar vinagre en una taza o un tarro. Tenemos que llenar toda la taza. Hasta aqu es suficiente. El siguiente paso es quitar la tapa del subrayador.

Y quedarnos con el tubito de la tinta. y vertemos toda la tinta en el vinagre. Y ahora viene el paso ms complicado de todos. Tenemos que introducir el huevo. Se te est yendo un poco la cabeza eh. Vale, vale, vale. A continuacin tenemos que introducir el huevo en la mezcla del vinagre con el subrayador y dejarlo durante unas 48 horas. Como veis, el vinagre ya empieza a actuar y comienzan a salir como burbujitas de la cscara del huevo.

Bueno, pasados un par de das nuestro huevo ya estar listo. Lo sacamos. Como vemos se puede ver hasta la yema por el interior del huevo. O sea, est totalmente blando y ha desaparecido la cscara y si lo tiramos, bota. Como veis es totalmente traslcido. As que como ya est preparado, ahora lo que tenemos que hacer es poner bombillas de luz negra.

O luz ultravioleta. pero si no tenis no os preocupis porque aqu os dejamos un vdeo en el que os enseamos a hacer una luz ultravioleta con la linterna del mvil. As que ahora s, apagamos las luces. Bueno, como veis, el resultado es impresionante. Llama muchsimo la atencin que en cuanto recibe la luz ultravioleta el huevo empieza a brillar desde dentro hacia fuera. Pero lo ms gracioso de todo es que se sigue viendo la yema moverse por dentro.

Y podemos jugar con l a botarlo. hay que decir que este es un buen experimento de ciencias ya que lo podis utilizar para alguna feria cientfica o incluso para algn trabajo del colegio. O simplemente para sorprender a vuestros amigos o familiares. Bueno, como habis visto es un experimento muy, muy sencillo y muy divertido de hacer. Sobre todo porque el huevo est muy blandito, podis hacerlo botar. eso s, tenis que tener mucho cuidado a.

La hora de tirarlo a cierta altura porque puede llegar a explotar. Bueno, explotar, romperser. Manchar todo. S. Pringar toda la cocina. As que nada, aprovechad este experimento para hacerlo con vuestros amigos, vuestros familiares e incluso en ferias de ciencias y si os ha gustado dadle un buen me gusta. O dos.

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