Obesidad En Chile

Hola que ta! mi nombre es omar martnez y si, lamento decir que la persona que estn viendo en este momento era yo. La nica diferencia es que, hay pesaba 44 kilogramos de ms una obesidad mrbida tipo 3, alcanzando los 110 kilogramos de peso la verdad es que siempre me caracterizaron por ser una persona aparente mente feliz y ser muy emotivo. Pero en verdad por dentro no me senta bien con lo que era ni con lo que expresaba. En ese momento decid hacer un alto en mi vida, decid replantearme que era lo que estaba haciendo y tomar una.

Decisin, con los 94 kilos decid comenzar este proyecto de omar martnez, ya que la verdad no me senta tan mal conmigo mismo aunque al mirarme al espejo no era lo ms agradable, despus de un tiempo subiendo contenido a este canal decid hacer otro gran cambio en mi vida, decid para por un momento lo que me encanta hacer vdeos y comenzar una transformacin de verdad. antes de que vean las fotografas me gustara decirles que no lo son lo mas esttico que hay as que posiblemente les impacten un.

Poco, les pido disculpas si en verdad no son muy agradables. era el momento no haba otra oportunidad, era el nico comento, era el momento de comenzar la transformacin. Esas fotos que estn viendo era yo al principio de todo esto, despus de todo 1 mes de transformacin yo comenc a ver resultados, la verdad me senta muy feliz pero estaba totalmente lleno de dudas, no sabia que hacer para resolverlas. 2 meses de gran transformacin, en realidad estaba exageradamente feliz no poda creerlo estaba en el camino correcto. Aun tenia muchas.

Dudas que quera resolver y tengo la fortuna de haber encontrado un gran canal imparable.tv e mi amigo Gero y hago un pequeo parntesis para darte las gracias desde un vdeo a ti, la verdad es que sin la dieta flexible y el conteo de macronutrientes esto no lo hubiese hecho. Ya van 3 meses, no lo puedo creer en realidad el cambio es ms que evidente la ropa me comienza a quedar pequea y los dems comienzan a notar los resultados, bueno la verdad es que poco a poco le cog amor al gimnasio realmente el levantamiento de pesas.

La musculacin me comenzaba a gustar demasiado. 4 meses, no lo puedo creer realmente es alucinante los resultados son exagerados, veo las fotos del antes. Del comienzo y la verdad no lo puedo creer, esto es una cosa que nunca haba podido tocar, pero la verdad comenzaba a plantearme una pregunta, Bajo msé Este es mi peso idealé Es piel o es grasaé. 5 Meses estaba totalmente emocionado, realmente no lo poda creer era un paso muy grande y estaba muy cerca de la mera, muy cerca de lo que siempre haba querido. 6to mes, el momento decisivo.

Realmente no lo poda creer, bsicamente ya estaba en la meta, dndome cuenta de eso de que tenia un exceso de piel muy grande que mi tejido adiposo no estaba en gran cantidad como antes, tome la decisin para el 7mo mes entrar a volumen. Y despus de todo este tiempo me di cuenta que no era solo el fsico, no era solo la esttica. Se convirti en una pasin, en un estilo de vida. Algo que no se si algn da podre dejar, y bueno 7mo mes el resultado del volumen. Y despus de tanto tiempo es el momento de mostrarles.

El resultado. (suspiros). y bueno, este es el resultado, se que no es esttico primordial mente, se que si se dan cuenta tengo demasiadas estras y la piel no es precisamente algo que me falte, la verdad me queda. (suspiro) Bueno ustedes pueden darse cuenta por si mismos y quiero decirles que soy consiente que todava me queda mucho trabajo, mucho camino por delante y para serles sincero estoy muy feliz de caminar el recorrido, para serles sincero mi ms pura intencin con este vdeo es motivar a mas personas a realizar un cambio, una transformacin.

Fsica, un cambio en su vida, miren que estn haciendo y a por el cambio! y bueno, la gran pregunta. Como lo hiceé Me base bsicamente en dos cosas principales, la 1ra primordial y aun mucho mas importante alimentacin, nutricin. Como lo hiceé Especficamente con macronutrientes. Regularmente le digo a algunas personas que me preguntan como lo hiciste, que tienen que contar caloras y la verdad no es complicado, simplemente coges tu dispositivo. Abres la aplicacin, en mi caso yo utilizo Myfitnesspal cuentas tus caloras.

La Obesidad recomendaciones nutricionales OBESITY

Hola amigos les habla el hack de la nutricin hoy les voy a informar un tema que se habla mucho en los medios de comunicacion escuelas, colegios, institutos, universidades, en centros de salud y en el trabajo se habla mucho de este gran problema pero que realmente es la obesidad. la obesidad se puede generar desde casa o fuera de ella.

O en el rea de trabajo debido a que existe un desequilibrio entre los hbitos cotidianos relacionados con la alimentacin se dice que la obesidad es una enfermedad crnica caracterizada por el aumento de peso pero que es una enfermedad crnica.

Son alteraciones de larga duracin y de progresin lenta es por eso que una persona obesa no s hace obesa de la noche a la maana ni de un da para otro sino progresivamente.

Porque ocurre esto porque el ambiente no es el mismo que antes antes el ser humano consumia alimentos en menor cantidad y realizaban mayor actividad fsica comparadas a nuestra actualidad ahora en nuestra actualidad el ser humano consume alimentos con mayor cantidad.

Y realizan menor actividad fsica desde este punto de vista el trmino obesidad proviene del latino OBEDERE qu significa devorar, comer de ah proviene el trmino obesus que es el que realiza la accin de.

Obedere les presento el medidor calrico basada en la caloria que necesita un joven o un adulto sin modificaciones dietticas como un deportista o pacientes con alguna patologa (enfermedad).

Que es la caloria es la unidad de medida del contenido energtico de los alimentos normalmente las personas, necesitan entre 1800 a 2500 caloras que son energas provenientes de los alimentos, para realizar nuestras actividades cotidianas.

Con normalidad el problema resulta cuando nos pasamos estas calorias si no lo usamos o no la gastamos nuestro cuerpo.

UMH TV Obesidad y diabetes las epidemias del siglo XXI

La diabetes ha dejado de ser una enfermedad de los pases desarrollados para afectar a toda la poblacin mundial por igual. La diabetes, junto a la obesidad, es conocida como la epidemia del siglo XXI. Un estudio internacional, en el que ha participado la Universidad Miguel Hernndez, alerta de que los casos por diabetes y obesidad van en aumento y que hay tomar medidas si no se quiere poner en riesgo la salud mundial. El nmero de personas con diabetes se ha multiplicado por 4 en los ltimos 35 aos.

As se desprende de un estudio internacional en el que ha participado la universidad miguel Hernndez. Actualmente, hay 422 millones de diabticos en el mundo, la mitad de los cuales viven en pases como China, India, Brasil, Indonesia y Estados Unidos. Si esta tendencia al alza contina, se calcula que, en menos de 10 aos, los casos por diabetes aumentarn hasta los 700 millones. La diabetes es una enfermedad que llamamos un killer silencioso porque mata a travs.

De otras enfermedades. crea problemas micro vasculares, problemas cardiolgicos, renales, etc. En la aparicin de la diabetes influyen factores genticos pero tambin ambientales, como la obesidad, otra de las grandes epidemias mundiales. Se ha calculado que hay 640 millones personas obesas en el mundo, cifra que va en aumento. Para obtener este dato, 700 investigadores, entre ellos de la UMH, han comparado el ndice de Masa Corporal de 20 millones de personas de 200 pases diferentes. En Espaa, la obesidad afecta al 20% de la poblacin.

vivimos en una sociedad muy sedentaria, cada vez ms sedentaria, y a la vez tenemos una presin de mltiples factores por consumir ciertos tipos de alimentos con alta densidad energtica como la denominada comisa basura o bebidas carbonatadas con azcares aadidos, que empiezan a darse a edades muy tempranas. Los expertos de la Universidad Miguel Hernndez advierten de que estas cifras tan elevadas, tanto de obesidad como de diabetes, suponen un gran riesgo a nivel mundial y coinciden.

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