Baja De Peso La Espirulina

hola! qu talé Hoy me voy a poner un poco ms seria para hablaros de una patologa, que cada da afecta a ms personas, y es el hipotiroidismo. Y qu es el hipotiroidismoé El hipotiroidismo, es un mal funcionamiento de la glndula tiroidea. Es la hormona que controla nuestro ritmo metablico, es decir, las kilocaloras que consume nuestro cuerpo en 24 horas. Cules son los sntomas que podemos.

Percibir a la hora de sufrir esta enfermedadé Bajada de peso que no se puede muchas veces controlar, tenemos una sensacin de fro, tenemos debilidad, ansiedad, fatiga. Estos seran los sntomas ms claros, por los que podemos deducir que podemos estar sufriendo hipotiroidismo.

Muchas veces, los profesionales de la salud, no sabemos deciros porque se est produciendo un hipotiroidismo, por qu se produceé pero s que podemos saber que hay un factor gentico importante, tambin la falta de ejercicio, intolerancias alimenticias, una desestructuracin en la alimentacin, tambin nos puede traer una alteracin de nuestra glndula tiroidea. Cuando hay muchos pacientes, que llegan a mi consulta.

Sufriendo esta patologa, llegan resignados porque se piensan que no tienen nada que hacer para bajar de peso, es decir, que dan por hecho que si sufren esa patologa, no van a poder bajar de peso. Y es todo lo contrario, se puede bajar de peso, an teniendo esa patologa. El nico factor que hay que tener en cuenta es que.

Hay que ayudar a nuestro cuerpo un poquito ms de lo que lo hara una persona que no sufra esta patologa. Cmo vamos a poder ayudar a todas esas personas que sufren hipotiroidismoé En cuanto a comida, podramos utilizar vegetales marinos que contengan yodo, que es muy bueno para el funcionamiento de nuestro glndula tiroidea, productos por ejemplo que lleven selenio, como la cola de caballo, alimentos que contengan.

Vitaminas del grupo b, magnesio, zinc, como legumbres, verduras frescas, frutas y sobre todo muy importante el agua. Hay que intentar beber ocho vasos de agua al da, para que nuestro sistema endocrino, es decir, tambin incluida nuestra glndula tiroidea, tenga un correcto funcionamiento. Y tambin quiero contaros, lo que habra que evitar, Qu hay que evitaré Pues por ejemplo, el trigo, porque tiene una sustancia que se llama.

Gliadina, que es txica para nuestro tiroides. y hay otras personas que sufren tiroides y han decidido eliminar durante un tiempo, alimentos que contengan gluten, porque se sienten un poquito mejor, pues bueno sera otra opcin; tambin es importante que eliminemos si sufrimos hipotiroidismo, productos que tengan flor y cloro. Porque desplazan a la funcin que tiene el yodo sobre nuestra glndula tiroidea. En cuanto a.

Verduras, las personas que sufrs hipotiroidismo, es muy interesante que no consumis, por ejemplo, brcoli, coliflor, coles de bruselas. Por qué porque son alimentos que tienen unas sustancias qumicas que tambin afectan negativamente sobre nuestro tiroides. Alimentos que tambin pueden suprimir el funcionamiento del tiroides seran, la sal, la cafena,.

LCarnitina Para qu tomarla

hola! he vuelto al gimnasio aqa los prunos para hablaros de otra sustancia que es la LCarnitina. La LCarnitina es una sustancia que nos va ayudar a que la grasa que consumimos se transforme en energa, de tal forma que no se deposite en nuestro organismo, fundamentalmente en paredes arteriales y que podamos tener problemas cardiovasculares.

Otra funcin que tiene la lcarnitina es que nos va ayudar a disminuir la concentracin de niveles de colesterol y triglicridos en el cuerpo. Si hablamos de actividad fsica, nos va a proporcionar una energa extra en entrenamientos muy duros. Ahora tcnicamente hablando, la LCarnitina es una sustancia que se sintetiza, es decir, se crea en el cerebro, en.

Los riones y en el hgado a partir de dos aminocidos que son la lisina y la metionina en colaboracin con la vitamina C, la B6 y el hierro. Hay que dejar claro que la LCarnitina no es un quemador de grasa porque la LCarnitina lo que acta es sobre la grasa que consumimos, no sobre la que ya tenemos almacenada, es decir, esa grasa que consumimos se va a transformar en energa.

Para utilizarla durante la actividad fsica o nuestro da a da. Ahora voy a contaros cundo y cmo tomarla. Yo tengo aqu sta, que es una presentacin en cpsulas pero tambin tendramos la presentacin en polvo y en lquido. Si la utilizamos para la actividad fsica, es decir, como un aporte extra de energa, la tendramos que tomar media hora antes del.

Entrenamiento. si por el contrario, lo vamos a utilizar en dietas de adelgazamiento, es decir, unido a una dieta hipocalrica, baja en caloras, tendramos que consumirla media hora antes de la comida y media hora antes de nuestra cena. Y que sepis que la LCarnitina no existe solamente en estos formatos sino que tambin la podemos obtener de fuentes naturales, como por ejemplo, el germen de trigo, la coliflor, la levadura de cerveza, el cacahuete, seran fuentes donde.

Podramos obtener lcarnitina de manera natural. y como siempre si os ha gustado este vdeo no olvidis suscribiros a mi canal, escribidme un email a nutricionista@mybodystores Y mi consejo de todos los das: si nos queremos mantener delgados, no tomar nada que salga la tierra a partir de las 5 de la tarde.

Manera efectiva de tomar Alipotec Raiz de Tejocote para bajar de peso

Hola bienvenidos a mi canal yo soy michelle distribuidora authorizada de alipotec y en este tutorial les voy a hablar sobre la manera correcta de tomar Alipotec Raiz de Tejocote te invito a que veas todo mi tutorial para que sepas la frecuencia en la que se debe de tomar la raiz como comer y que tomar para poder ser exitosos en el tratamiento se toma una microdosis tal da despus de una comida pesada si usted desayuna una.

Comida muy liviana es preferible esperar hasta su con vida ms pesada primero comen y luego se va toma una microdosis luego luego despus de haber comido se toman como si fuera una pastillita si usted apenas est empezando le recomiendo que empec con los micro dosis ms gran para que empiece a desintxica luego luego y por qu digo que lo microdosis ms grandes.

Porque la raiz est cortada a mano y vienen de diferentes tamaos no son todos exclusivamente grandes o pequenos ya que ste por terminarse su tratamiento y le quedan poros pequenos no importa se puede seguir consumiendo uno al da si tienen diabetes o alta presin es recomendable que empieces con los pedazos ms pequeos y habla con su distribuidor autorizado par ver si se tom a diario o la de otra dosis.

Esta es otra de las razones porque es importante de tener buena comunicacin con su distribuidor autorizado sus comidas si son muy importante de preferencia no saltar comidas y comer sus cinco comidas al da que incluye dos meriendas pequeas y saludables y de preferencia comer cada tres horas nuestra meta es de ayudar a la raiz establecer nuestro metabolismo para cuando nosotros llegamos a nuestro preso decado podemos manterner o hasta seguir.

Bajando muchas personas siguen bajando despus de haber dejado la origina Alipotec Raiz de Tejocote recomendamos que por el primer mes no hagamos muchos cambios a sus dietas siga comiendo cmo lo hace por lo regular pero como nuestra meta es bajar de peso pues todo con medida con el tiempo la raiz le vaa ayudar a controlar su apetito y comer mucho menos que queremos.

Decir cuando decimos que no se requiere deta quiere decir que no tiene que eliminar ningn tipo de comida de sus alimentos como las grasas los carbohidratos las azcares o hacer maltiadas que reemplazan las comidas la razn de que recomendamos esto es porque no queremos que su cuerpo se sienta de privado y eso muchas veses impide el bajar de peso eso no quiere decir que pueden comer de ms o que puede comer mucha comida.

Que no es saludable siempre enfoques en su meta en tratar de hacer decisiones ms saludables para su cuerpo y Alipotec Raiz de Tejocote le va a ayudar bastante al hacer esas decisiones recuerda que si tienes diabetes tu dieta debera de ser baja en azucar y en carbohidratos igual de que si tienen alta presin su dieta debera de ser baja en sodio o si su mdico lo ha puesto en una dieta particular si es necesario seguir.

Las rdenes de nuestro medico la clave para poder bajar de peso con el tratamiento consiste de tomar mucha agua de dos a tres litros de agua al da que vienen siendo de 4 a 6 botellitas de agua al da voy a tener en mi pgina una gua que les indica dependiendo de su peso cuanta agua debe de consumir les recomiendo que no nomas tomen pura agua en su consumo de agua debe de incluir aguas.

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